여성성 유산균 추천 선택하는 기준 질염의 재발 예방법!
장 건강은 면역 상태와 깊은 관련이 있다는 것은 많은 분들이 잘 알고 계시겠지만요. 그런데 여성의 질도 면역 상태와 특히 깊은 상관관계를 가지고 있습니다. 많은 여성분들이 면역력이 떨어지면 질염 재발이 일어나기 쉬워집니다. 그래서 질 건강을 관리하기 위해서 여성 질 유산균을 찾는 분들이 많이 계신데요. 오늘은 제가 섭취하고 있는 여성의 질 유산균 추천부터 질 건강을 위한 유산균을 고르는 기준과 질염 재발 예방 방법까지 알려드리겠습니다.
질염은 왜 생기는 걸까요?
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건강한 여성의 질 내부는 pH3.8~4.5정도의 산성 상태로 유지되어 일종의 보호막과 같은 역할을 하고 유해균의 증식을 막거나 합니다.이런 유익균이 락토바실루스라고 합니다.그런데 면역 상태가 저하하거나 질 세정제를 자주 사용하거나 통풍에 안 된다 하의 착용, 또는 항생제 복용 등으로 질 내 pH산도가 변화하고 균형이 무너지고 유해균의 증식이 늘어나기 때문에 발생할 수 있습니다.이처럼 다양한 이유로 질염이 발생하기 쉽게 되는데 첫번 발생하면 재발도 너무 많아 재발 예방을 위한 관리해야 합니다.질염의 증상이 나타나면 분비물이 많이 나오고 아프지만 냄새까지 하면 아픈 것도 슬프지만 주위의 눈치까지 넘보게 될 것입니다.생식기 부위에 나타나는 여성 질환이므로, 감추며 방치하는 것이 많지만 다음과 같은 증상을 한번이라도 경험한 바가 있으면 질염의 재발 예방을 위한 관리를 시작해야 합니다.
대표적인 질염 증상
1) 질 분비물이 많아진다 2)노란색, 연두색, 거품이 섞인 냉기가 늘어난다 3)질 부위가 가렵고 따끔따끔하다 4)분비물에서 생선 비린내가 나는 악취가 난다 5)소변을 볼 때 통증이 있는 이러한 증상은 질염의 대표적인 증상이므로 한 가지라도 경험했다면 질염 재발 예방을 위한 관리를 시작할 때입니다.
<질염의 종류별 원인과 증상 체크> 세균성 질염: 스트레스, 피로 누적, 잦은 질 세척 등은 질 내 pH를 무너뜨려 락토바실러스의 유익균이 감소하고 유해균의 증식에 따라 세균성 질염이 발행될 수 있습니다. 노란색이나 회색 분비물이나 생선 냄새가 난다면 세균성 질염을 의심해봐야 합니다.칸디다 질염: 치즈와 같은 덩어리가 나오고 가려우며 화끈거리는 증상이 대표적입니다. 곰팡이균에 의해 발생하며 가장 잘 나타나며 재발이 많이 일어나기 때문에 반드시 관리가 필요합니다.트리코모나스질염: 고약한 냄새 때문에 누가 내 냄새를 맡을까봐 전전긍긍한다면 외음부가 너무 가려워서 못 참겠다면 트리코모나스질염이라고 생각하시면 됩니다. 기생충에 의해 발병하며 기생충이 많을수록 증상은 더 심해질 수 있습니다.
질염 재발 예방법을 실천해 보다
여성은 외부와 연결된 생식 구조에 따라서 여성 질환에 쉽게 노출될 수밖에 없는데요. 증상이 나타나면 반드시 치료를 위해 산부인과 진료를 받아보고 평소 부끄러워하지 말고 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다. 그리고 질염 재발 예방을 위해서 유산균을 꾸준히 섭취하면서 질 내 유익균을 늘리는 것이 도움이 됩니다. 그러면 어떤 여성의 질 유산균을 섭취해야 할지 선택 기준에 대해서 알아보겠습니다.
< 여성질 유산균 고르기 기준> – 한국 여성질 유래 특허 유산균 3종 – 담즙산, 위산에도 살아남아 장내 생존율이 우수한 유산균 – 정산적 면역기능을 위한 아연 함유 – 엄선된 부원료 함유 – 섭취가 용이한 초소형 캡슐 유산균
여성질 유산균 추천 : 트루록 이브
여성질 유산균 추천 : 트루록 이브
지금까지 여성의 질 유산균 추천과 몇 가지 정보에 대해서 말씀을 드렸는데요. 질염은 쉽게 찾아오면서도 다시는 겪고 싶지 않은 질환이므로 질염 재발 예방을 위해 스트레스를 받지 않도록 하고 피로를 제때 해소하면서 트루록 이브를 꾸준히 섭취하였더니 분비물이나 가려움증과 같은 증상은 아직 나타나지 않았습니다. 아무래도 여성의 질 유산균이 한 몫을 해 준 게 아닌가 싶을 정도로 아주 만족스럽게 먹고 있습니다. 그래서 여러분들도 여성의 질 유산균을 섭취하면서 질염의 재발 예방을 위해서 지금부터 시작해 보는 것은 어떨까요?
이 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다.
