안녕하세요 곰치몽입니다.<아슈와간다>를 아시나요?
아슈와간다는 인도의 인삼이라고 불리는 귀중한 약초입니다. 아슈와간다의 대표적인 효과
1. 스트레스, 정신적 피로 개선, 우리 몸은 스트레스를 받으면<코르티솔>라는 물질을 만들기 시작합니다.문제는 스트레스를 너무 많이 지속적으로 받고 우리의 몸이 코르티솔을 생성하는 상황입니다.스트레스 만땅 ↓ 코르티솔 생성 ↓ 호르몬 균형 붕괴 ↓ 몸이 엉망인 상황에서 아슈와강다을 섭취하면 코르티솔 생성을 막고 체내의 호르몬 균형이 정상화됩니다.스트레스!받고 싶고 받으실 분은 없답니다?스트레스를 조절할 사람도 없습니다.그래서 우리는 아슈와강다을 먹는 것에서 호르몬 균형을 정상화시켜야 합니다!호르몬 붕괴는 만병의 근원이니까요!
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2.혈당 조절에 도움이 되는 아시와간다는 인슐린 분비를 증가시키고 인슐린 민감도를 개선하여 혈당이 올라가는 것을 방지한다고 합니다.아슈와간다를 꾸준히 섭취하면 당뇨병 유발 가능성이 낮아진다고 합니다.현생으로 힘들다↓스트레스 받는다↓단 것 먹고 싶어진다↓무한리피트↓결국 당뇨병의 이 단계를 아슈와간다를 먹음으로써 당뇨병도 막고 스트레스도 줄여 일석이조!3. 근육량 개선 요즘, 아슈와간다가 헤르찬들 사이에서 가장 핫!한 영양제 중 하나입니다. 그 이유는 아슈와간다가 근육량을 개선시킨다고 합니다! (곰치몬도 이것 때문에 먹기 시작한다)출처: 유튜버 트리거곰치몬이 구독하고 있는 트리거라는 유튜버입니다.(트리거형 너무 좋아 졸귀) 제로 아슈와간다를 섭취하면 근육 성장에 큰 도움이 된다고 합니다!헬스장 사람은 꼭! 든든히 드세요!4.생식능력향상호르몬에는 여러 종류가 있는데 그 중에서도 여성호르몬과 남성호르몬이 있죠?성 호르몬의 붕괴는 불임이나 성 기능의 저하를 일으킵니다.옛날부터 인도에서는 아슈와간다를 성욕 개선에 사용했다고 하는데, 아슈와간다를 꾸준히 섭취하면 남성호르몬인 테스테론 수치를 정상화해서 남성의 생식능력과 정자질을 향상시킨다고 합니다!이외에도 아슈와간다는 우울증 증상을 완화시키고 체내 염증을 감소시키며 심장 건강, 콜레스테롤 수치를 감소시켜 준다고 합니다. 아슈와간다↓호르몬 밸런스쉽게 생각하면 이거예요.그래서 아슈와간다의 가장 큰 효과는 갑상선!!!! 곰치몬 엄마도 갑상선암으로 수술을 받았습니다.지금은 괜찮지만, 만약 미리 아슈와간다를 알고 돌봤다면 수술까지는 하지 않아도 되지 않았을까?라는 아쉬움이 너무 큽니다.<부작용> 아슈와간다는 과잉 섭취 시 자궁을 수축시키는 기능이 있습니다.그래서 임산부는 섭취를 금지하고 있어요!또 위가 자극받을 수 있기 때문에 공복에 드시거나 속이 안 좋으신 분들은 용량을 줄이거나 식후에 드시는 것을 권장합니다.<추천제품> 이것은 곰치몬에서 구독하고 있는 약사 유뷰버 분께서 추천해주신 것입니다1. 더로우 포뮬러 애쉬 와간다→ 무난한 제품2. 네이처스 바운드 아슈와간다→아슈와간다와 궁합이 잘 맞는 녹차 테아닌이 들어있어 추천 제품이라고 합니다.3. 더로우 포뮬러 아드레날 옵티마이저 출처 : 유튜브 <약사가 들려주는 약 이야기>곰치몬이 먹는 제품은 두번째 제품 네이처스 바운드아시와 간다이 제품이요!대략 가격은 한 병에 2-3만원대입니다.알약은 이 정도라서 먹는데 전혀 부담이 없어요.하루에 두 번 식후에 먹는 것을 추천합니다!오늘은 <아슈와간다>에 대해 이야기했는데, 용무 스트레스가 많은 현대인들에게 정말 필수적인 제품이 아닐까요?특히 운동을 하시는 남성분들! 득근은 기본이고 남성에 관한 부분에도 아주 좋다고 하니 꼭 드셔보세요!오늘은 <아슈와간다>에 대해 이야기했는데, 용무 스트레스가 많은 현대인들에게 정말 필수적인 제품이 아닐까요?특히 운동을 하시는 남성분들! 득근은 기본이고 남성에 관한 부분에도 아주 좋다고 하니 꼭 드셔보세요!